10 combinaciones de frutas para bebidas refrescantes – GuíaTips

10 combinaciones de frutas para bebidas refrescantes

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De vez en cuando se nos puede antojar tomar algo diferente, pero muchas veces no tenemos el tiempo para preparar una bebida, no contamos con los ingredientes, o simplemente no sabemos cómo combinarlos.

Recuerda que muchas frutas se pueden combinar entre sí y el resultado es delicioso. Sin embargo,  todo depende de los sabores que te agraden. Por eso, hoy queremos compartir contigo 10 opciones de bebidas naturales muy simples, con ingredientes que son fáciles de conseguir y que refrescan tu día. En todas las combinaciones solo necesitas agua, azúcar al gusto y las frutas e ingredientes de tu elección.

 

1. Limón y Chía (Chan)

Esto es muy sencillo: preparas una limonada y le agregas unas cucharaditas de chía. La chía la puedes conseguir en el área de semillas del supermercado o en una tienda de especias.

 

 

 

2. Melón con piña

Este es un clásico. Al combinar las frutas, puedes verter la cantidad de agua según el nivel de espesor que deseas. Piensa que si se trata de un batido normal, debe ser menos agua y más fruta, pero si lo que quieres es un refresco, debes  poner un poco más de agua.

 

3. Naranja y cilantro 

 Para extraer el sabor de estas hierbas, es mejor licuarlas con el jugo de la naranja.

 

 

 

4. Fresa y limón

Preparas una limonada a tu gusto, por aparte, debes licuar las fresas con un poco de agua, luego mezclas con la limonada y listo.

Fresa y limón
Fresa y limón

 

 

5. La papaya y melocotón

Ambas frutas tienen mucho cuerpo, pero las mezcla se diluye con agua.

 

 

6. Mango y piña

Son sabores muy tropicales, solo tienes que partir las frutas y mezclar con agua en la licuadora, puedes usar un colador para retirar los grumos del mango y una cucharita para apartar la espuma de la piña.

 

7. Kiwi y fresa

Dos frutas de sabores explosivos pero que combinan muy bien.

 

 

 

8. Sandía y melón

Parte la sandía y retira las pepitas, si las tiene. El mismo procedimiento con el melón. A mezclar con agua en la licuadora, ponerle azúcar al gusto y listo.

 

 

 

9. Mandarina y manzana

Debes retirar las pepitas de la mandarina y quitar la cáscara de la manzana, antes de mezclar.

 

 

10. Naranja zanahoria 

Este también es un clásico. Otra buena opción para combinar con zanahoria es la manzana.

 

 

** Consejos adicionales 

  • Algunos ingredientes como el jengibre combinan muy bien con algunas bebidas.
  • Si lo prefieres, utiliza azúcar moreno o miel para endulzar tu bebida.
  • El hielo es muy importante en una bebida refrescante, puedes triturar varios cubos y darle la consistencia deseada.

 

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4 Comentarios

  1. Julia dice

    La combinación química de la naranja y la zanahoria es casi tóxica, ya que origina sustancias agresivas. La naranja y la zanahoria elevan la acidez estomacal. Además que debido a un exceso de vitaminas podrían causar un mal funcionamiento en el hígado y activa la producción de bilis. Entre otras afectaciones que pudiera tener esta combinación están las agruras, reflujo e incluso un deterioro en los uréteres. Para obtener un mejor resultado o un aprovechamiento real de los nutrientes es recomendable consumirlas por separado, ya que tanto la naranja como la zanahoria poseen un gran contenido nutricional.

    Fuente:
    http://alimentacion-sana.org/nuevas-1/combinarmalfrutas.htm

    1. GuíaTips dice

      Hola Julia. Muchas gracias por tus recomendaciones. 😉

  2. Juan Enrique Sanz Pereira dice

    Jugos naturales dan vuena vida

  3. Juan Enrique Sanz Pereira dice

    La fruta en jugos son muy saludables.

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