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Yoga para controlar el estrés y dormir mejor

En la siguiente recopilación de vídeos encontrarás una serie de posturas de Yoga recomendadas para controlar el estrés y poder dormir. Recuerda que la meditación ayuda a relajar el cuerpo...

Tips para regresar a la rutina muy positivo

  Después de las fiestas de fin de año, las vacaciones, las comidas, carreras, en fin; todo lo que caracteriza a esta temporada, debemos prepararnos para iniciar un año cargados...

Frases de Gandhi que te motivan

Mahatma Gandhi fue un pensador y político que nació un 2 de octubre de 1869, en Porbandar, una localidad remota de la India. Siempre abogó por la paz y la...

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